身心坊bate

40天，在很多不同的修行传统里都是非常重要的一个数字。因为，人们往往需要靠40天来打破一种旧的模式，以建立一种新的习惯。所以，在昆达里尼瑜伽里， 也常常有一个40天的习练的要求。

但是，我常常听到一些学过昆达里尼瑜伽的朋友告诉我说，我已经做过一个40天的练习了。我就问：“然后呢？”然后，我听到的答案的就是，没有然后了，就停 了。我常常就会在心里替他们大叫可惜，尤其是很多人一停就是很长时间。亲爱的，那你就前功尽弃了！因为，练习40天并不是最终的目的，它只是一个手段。它 的最终目标是要帮助你建立一个良好的习练习惯，并最终把瑜伽变成你的生活方式。

常常听到别人来问我，我应该上些什么课？以前我可能会推荐你上这个或者那个课程，可是，随着我接触到的课程越来越多，再让我推荐哪个课程你应该上，却变得 越来越困难了。我个人选择课程，常常只是随缘份而走的。其实从来不存在一个所谓的最佳方案，或者最有性价比的课程。并不是最贵的课程就最好，或者说最便宜 的课程就一定划算。上江洲老师的课程卖得巨便宜，三天才3800元，去年更便宜，4天这个价。但是，我上了他的课程，我觉得这个课程值十万。它所带来的转 化和影响实在是太强烈了。而我知道很多人花二三十万元去上的课程，呵呵，虽然人家有的是钱，可我还真有点替人家喊冤。

上什么身心灵课因缘很重要。而什么才是符合你的因缘的呢？那就是你当下的心。你心里如果有一份感觉在牵引着你，那你就应该去。因为，如果你内在感觉到被牵引，那 说明至少你在那个当下是需要某些东西的，而恰好那个课程可以给你提供你在那个阶段想要的。就是这么简单。不要试图用你的头脑去做分析和判断。记住那句话， 人算不如天算，而人类一思考，上帝就会发笑。在灵性成长的道路上，少一点头脑的算计比较好的。不要处处都有“做生意”的心态。你的法身慧命不是生意，它应 该是你生命的全部。